de dagen worden weer korter, de nachten worden langer en buiten neemt de temperatuur af. Voor de één betekent dat kaarsjes aan, een warme trui en gezellig op de bank zitten. Voor de ander begint een periode waar die al maanden tegenop ziet. Opstaan wordt moeilijker, de energie neemt af en de wereld lijkt niet alleen buiten donkerder te worden.

Iedereen is wel eens somber. Iedereen is wel eens verdrietig. Soms een moment, soms een paar dagen. Maar wanneer is somberte afwijkend? Wanneer is er echt sprake van een depressie?

Depressie is geen sombere bui. Geen paar slechte dagen. Geen “even doorheen bijten”. Depressie is iets dat stilletjes je leven binnendluipt en langzaam alles wat vanzelfsprekend was, uit je handen laat glippen. Het is geen drama, geen schreeuw, maar juist het tegenovergestelde: een afvlakking. Een verdwijnen. Een wegzakken in jezelf.

Normaal ben ik tegen het gebruik van een triggerwarning. Ik ben van mening dat je zelf kunt bepalen wat je wel of niet leest en het is niet aan mij om het advies te geven wat wel of niet goed voor jou is. Maar bij suïcidaliteit maak ik een uitzondering. Waarom? omdat ik in mijn suïcidaliteit nog meer een doodswens kreeg als ik een artikel las over zelfdoding. Bij deze, heb jij last van suïcidaliteit en denk je dat dit artikel jou mogelijk negatief beïnvloedt? Stop dan hier met lezen. Ik heb wel gezorgd dat dit geen artikel is wat op welke manier dan ook suïcide stimuleert. Ook gebruik ik mijn eigen voorbeeld. Ik ken meerdere episoden van suïcidaliteit en spoiler alert, ik ben er nog. 

Antidepressiva zijn medicijnen die, zoals de naam al doet vermoeden, vooral bekend zijn vanwege de behandeling van depressies. Maar ze worden niet enkel gebruikt bij depressie. Ze worden ook gebruikt bij bijvoorbeeld angststoornissen, paniekklachten en dwangklachten. In Nederland gebruiken ruim 1,16 miljoen mensen antidepressiva. Dat is ongeveer 1:25 mensen.

Wanneer je de wereld van de psychiatrie instapt, kom je al gauw bij de pillen uit. Voor alles is een pillejte. Een pilletje voor niet slapen. Een pilletje voor somber zijn. Een pilletje om te blij te zijn. Een pilletje tegen hallucinaties. Een pilletje tegen de wanen. Kortom, voor alles is een pil. Maar is de pil wel de oplossing?

Ik word wakker. Helaas.

"Het was gewoon een schreeuw om aandacht." Het is een uitspraak die nog vaak wordt gedaan wanneer iemand een tentamen suïcidii heeft ondernomen. Maar klopt die uitspraak eigenlijk? En wat bedoelen we met een "schreeuw om aandacht"? Het korte antwoord is: nee, een tentamen suïcidii afdoen als een schreeuw om aandacht doet geen recht aan de complexiteit van de situatie. Achter een suïcidepoging gaat vrijwel altijd diep psychisch lijden schuil.